Регулярные занятия плаванием оказывают очень положительное влияние на здоровье малыша.
Начнем с того, что плавание — это единственный вид спорта, который не перегружает позвоночник и суставы, поэтому им можно заниматься с самого рождения.
Также, нагрузка во время занятий тренирует сердечно-сосудистую систему, развивает выносливость.
Плавание способствует эффективному развитию легких и грудной клетки, что является профилактикой заболеваний дыхательных путей. Также глубокое дыхание насыщает кровь кислородом.
И главный плюс плавания — закаливание и крепкий иммунитет у малыша.